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【図書】 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

飯塚浩 ／著   -- アチーブメント出版 -- ２０２２．４ -- １９ｃｍ -- ３９８ｐ

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タイトル 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
著者名等 飯塚浩 ／著  
出版 アチーブメント出版 ２０２２．４
大きさ等 １９ｃｍ ３９８ｐ
分類 493.79
件名 精神衛生 , 食餌療法
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床ＣＢＤオイル研究会代表。日本オーソモレキュラー医学会理事。ＰＡＰＴ研究会理事。鳥取大学医学部精神神経医学教室に入局後、難治性うつ病、躁うつ病を中心としたとくにストレスホルモンを軸にした研究に従事。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 ストレスが減る、気持ちが軽くなる、平常心でいられる、粘り強くなる、心の余裕が生まれる、自信が高まる、やる気がみなぎる。ストレス解消に食べる“プチ依存症”から抜け出して、最高の体調を手に入れる！
目次 第１章　現代生活がメンタル疾患を激増させる（現代人が陥りがちな「プチ依存症」；不必要なエネルギーを消耗している現代人　ほか）；第２章　人生を楽しむことこそ健康への近道（苦しくて当たり前。えっ！？ほんとうですか？；休みたいのに休めない　ほか）；第３章　メンタルを強くする食習慣（オーソモレキュラー医学とは；からだは無数の化学反応でできている　ほか）；第４章　魔法の次世代万能薬！？ＣＢＤオイル（カンナビノイド医療；劇的に効果が出た！ＣＢＤオイルの効果　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86643-082-9　　 4-86643-082-6
書誌番号 1113956103
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113956103

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