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【図書】 サッカーのパワートレーニング

競技力が上がる体づくり --
広瀬統一 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２２．３ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル サッカーのパワートレーニング
副書名 競技力が上がる体づくり
著者名等 広瀬統一 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２２．３
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 783.47
件名 サッカー－トレーニング
注記 文献あり
著者紹介 １９７４年兵庫県生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学人間科学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。これまで東京ヴェルディなどでフィジカルコーチとして活動。２００８年から東京オリンピック２０２０までサッカー女子日本代表チームで、また２２年からは日テレ東京ヴェルディベレーザで女子サッカー選手のコンディショニングサポートを行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 サッカーのパフォーマンス向上につながるパワートレーニングを徹底解説した本。必要性の高い「筋トレ」のメニューはもちろん、ボールを使用しながらパワー向上を図れる実践的なトレーニングも多数掲載する。
要旨 サッカーがうまくなるための「パワー」を徹底強化！向上させたいプレーの特徴を分類し自分に合ったプログラムが組める最先端コンセプト。
目次 １　パワートレーニング基礎（基礎パワートレーニング；変換パワートレーニング；サッカーパワー＆スピードトレーニング）；２　パワートレーニング応用（ベーシックプレー向上のためのプログラム構成例；ポジション別プレー向上のためのプログラム構成例）；３　コンディショニングウォームアップとクールダウン（ウォームアップ；クールダウン＆リカバリー）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11245-9　　 4-583-11245-9
書誌番号 1113956106

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金沢 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2072317613 iLisvirtual
緑 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2072201453 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2072464535 iLisvirtual

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