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【図書】 テニス勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング

コツがわかる本 --
増田健太郎 ／監修, 中尾公一 ／監修   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２２．４ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル テニス勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 増田健太郎 ／監修, 中尾公一 ／監修  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２２．４
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 783.5
件名 テニス－トレーニング
著者紹介 【増田健太郎】元日本代表コーチ。１９７１年生まれ。湘南工科大学附属高校在籍中、国内のジュニアタイトルをすべて制覇。２０１２年ロンドンオリンピック日本代表コーチ。マスケン・テニス・サポート株式会社代表。ＭＴＳテニスアリーナ三鷹の運営を行い、ＭＴＳ強化選手の内山靖崇や大前綾希子の指導にあたっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 トレーニングはテニスを上達させる上で絶対に欠かせない要素であり、競技者は、日々の練習に加えてかなりの時間をトレーニングに費やしている。動きの土台づくりから発展トレまで、テニスの充実した体づくりをサポートするトレーニングを紹介した本。
要旨 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！動きの土台づくりから発展トレまで、柔軟な反応を実現する可動性の強化、ケガをしないコンディショニングづくり。
目次 １　柔軟性・体幹の強化（パワーポジション；カーフ＆ハムストリングスストレッチ　ほか）；２　ストロークのトレーニング（ボールキャッチ；メディシングボールスロー　ほか）；３　ボレーのトレーニング（ボールキャッチ；ローボレーステップ　ほか）；４　サーブ・スマッシュのトレーニング（投球動作；ニーリングボールスロー　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2584-0　　 4-7804-2584-0
書誌番号 1113956449

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神奈川 公開 783.5 一般書 貸出中 - 2072400154 iLisvirtual
旭 公開 783.5 一般書 予約受取待 - 2074127200 iLisvirtual
金沢 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2072417367 iLisvirtual
緑 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2072208270 iLisvirtual

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