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【図書】 おにぎりと味噌汁だけ

ほぼ１０分で完成！食べて健康になる朝食献立 --
表洋子 ／著, 柴田重信 ／監修   -- ワニブックス -- ２０２２．５ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル おにぎりと味噌汁だけ
副書名 ほぼ１０分で完成！食べて健康になる朝食献立
著者名等 表洋子 ／著, 柴田重信 ／監修  
出版 ワニブックス ２０２２．５
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 596.21
件名 握飯 , 汁物
注記 索引あり
著者紹介 【表洋子】料理家。受験食事マイスター。賢母の食卓主宰。大学卒業後にフランスでの料理研修を経て帰国し、行政や企業で料理講師、食育講座を行う。２０１２年より名門幼稚園から最難関大学まで毎年多数の合格者を送り出している東京都内の大手進学塾で食育担当として働く。２０１９年に受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」を開講。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 朝食は脳や体を働かせるために必要なエネルギー源。無理なく毎日続けられるように、家にある食材を中心に乾物、缶詰、市販品などを活用した「おにぎり」と「味噌汁」のレシピを紹介する。
要旨 とにかくラク！あっという間に作れる！作り置きもＯＫ！朝ごはんはこれだけでいい！最新栄養学でわかった本当に体にいいレシピ５０日分！
目次 １　大人気！定番のおにぎりと味噌汁；２　元気になるおにぎりと味噌汁；３　腸を整えるおにぎりと味噌汁；４　免疫力を上げるおにぎりと味噌汁；５　脳にいいおにぎりと味噌汁；６　心を整えるおにぎりと味噌汁
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-7190-4　　 4-8470-7190-5
書誌番号 1113962601
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113962601

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中 公開 596.2 一般書 貸出中 - 2072420856 iLisvirtual
南 公開 596.2 一般書 貸出中 - 2072420880 iLisvirtual
磯子 公開 596.2 一般書 貸出中 - 2073218058 iLisvirtual
金沢 公開 596.2 一般書 貸出中 - 2072312859 iLisvirtual
栄 公開 596.2 一般書 貸出中 - 2072460254 iLisvirtual

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