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【図書】 ジュニア選手が育つ！コンディショニングトレーニング

スポーツ動作を養うコーディネーション -- コツがわかる本 --
佐藤雅弘 ／著   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２２．４ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル ジュニア選手が育つ！コンディショニングトレーニング
副書名 スポーツ動作を養うコーディネーション
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 佐藤雅弘 ／著  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２２．４
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 379.9
件名 運動能力 , トレーニング（スポーツ）
注記 「“遊んで”伸ばす！子どもの運動能力」（山海堂　２００７年刊）の改題、再編集、追加
著者紹介 ＪＡＭプランニング代表。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）。修造チャレンジ・スタッフ（コンディショニング部門責任者）。ミズノアンバサダー（アドバイザー）。１９５９年生まれ。８４年国士舘大学体育学部体育学科卒業。大学助手などを経て９０年（財）吉田記念テニス・トレーニングセンターのフィットネス・ディレクターとしてプロ選手・ジュニア選手の育成・強化に携わる。９６年ＪＡＭプランニング開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 からだを動かすための「土台」は、スポーツに限らず日常生活を送る上で非常に重要である。運動能力を目覚めさせ、伸ばすために簡単に取り入れられる「コーディネーショントレーニング」の原理とポイントを解説した本。
要旨 あらゆる競技に活きる！アスリートの体づくりはここから始める！スピード・アジリティ・クイックネスを伸ばすには土台から。正しい姿勢や柔軟性の整え方。あせらず簡単な動作からチャレンジ。反応、バランス、リズムの能力向上。
目次 １　運動能力を伸ばす方法；２　正しい歩き方と走り方；３　コーディネーション能力をアップ；４　リアクション能力をアップ；５　バランス能力をアップする；６　リズムとタイミングを合わせる；７　第二段階のコーディネーション
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2610-6　　 4-7804-2610-3
書誌番号 1113963742
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113963742

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瀬谷 公開 Map 379 一般書 利用可 - 2072335387 iLisvirtual

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