資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 糖質制限で健康を保つつくりおきと簡単おかず

体にやさしい食習慣 --
田中明 ／監修, 食のスタジオ ／編   -- 成美堂出版 -- ２０２２．７ -- ２４ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 糖質制限で健康を保つつくりおきと簡単おかず
副書名 体にやさしい食習慣
著者名等 田中明 ／監修, 食のスタジオ ／編  
出版 成美堂出版 ２０２２．７
大きさ等 ２４ｃｍ １５９ｐ
分類 596
件名 料理
注記 索引あり
著者紹介 【田中明】女子栄養大学名誉教授、レイクタウン内科大宮駅前院名誉院長。医学博士、糖尿病専門医、糖尿病研修指導医、認定臨床栄養指導医。１９７６年東京医科歯科大学医学部医学科卒業。女子栄養大学大学院教授／附属栄養クリニック所長等を経て、２０２２年より現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 体に負担をかけない、ゆるやかな糖質制限が健康への第一歩。数か月で３ｋｇ落ちる程度の、ゆるやかに痩せる糖質制限レシピを紹介した本。簡単なおかずや、作りおきのレシピといった、継続しやすい料理を掲載する。
要旨 体に負担をかけないゆるやかな糖質制限が健康への第一歩です。時間に余裕があるときにつくるつくりおきと、サッとつくれる簡単おかずで、毎日の料理がラクラクに！少しずつ痩せて健康的な生活を送りましょう。
目次 １　糖質制限が長続きする１週間献立（鶏肉とピーマンの黒酢炒めの献立；野菜たっぷり牛すき煮の献立　ほか）；２　糖質制限のメインおかず（鶏肉；豚肉　ほか）；３　糖質制限のサブおかず（緑黄色野菜；淡色野菜　ほか）；４　糖質制限の主食（ごはん；オートミール　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-415-33141-6　　 4-415-33141-6
書誌番号 1113971674
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113971674

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 596 一般書 予約受取待 - 2072475898 iLisvirtual
瀬谷 公開 596 一般書 貸出中 - 2073961796 iLisvirtual

ページの先頭へ