資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 自分でできる！熟睡脳のコツ

脳の専門医がすべて解説！ --
酒谷薫 ／著   -- ビジネス社 -- ２０２２．６ -- １９ｃｍ -- ２１５ｐ

資料詳細

タイトル 自分でできる！熟睡脳のコツ
副書名 脳の専門医がすべて解説！
著者名等 酒谷薫 ／著  
出版 ビジネス社 ２０２２．６
大きさ等 １９ｃｍ ２１５ｐ
分類 498.36
件名 睡眠 , 睡眠障害 , 漢方医学
注記 欧文タイトル：Ｔｉｐｓ　ｆｏｒ　ｇｅｔｔｉｎｇ　ａ　ｄｅｅｐ　ｓｌｅｅｐ
著者紹介 １９５５年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。８１年大阪医科大学医学部医学科卒業。８７年同大学院医学研究科修了（医学博士）。北京日中友好病院脳神経外科・ＪＩＣＡ長期派遣専門家などを歴任。９８年北海道大学大学院修了（工学博士）。東京大学大学院特任教授等を経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 東洋医学と現代医学のいいところ、効くやり方だけを集めて、不眠解消法について解説した本。ツボマッサージや気功など、東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく解説し、現代医学との両面から不眠症の原因や改善法を紹介していく。
要旨 現代医学と東洋医学のいいところだけを集めたストレスゼロ、グッスリ睡眠ガイド！カラダに負担をかけずに「なかなか寝つけない…」「寝ても寝ても眠い…」がキレイに消える！
目次 第１章　自分の不眠体質をしっかりと知る；第２章　睡眠障害をカラダから治す東洋医学；第３章　不眠を解消するツボマッサージ；第４章　熟睡体質を作る薬膳；第５章　不眠症を脳科学してみる；終章　医師である私は、どのように不眠症を治したのか？；巻末　ドクター酒谷の睡眠なんでもＱ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 978-4-8284-2406-4　　 4-8284-2406-7
書誌番号 1113972069

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2073291375 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2072491702 iLisvirtual

ページの先頭へ