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【図書】 Ｓｈａｒｐ　Ｂｒａｉｎたった１２週間で天才脳を養う方法

サンジェイ・グプタ ／著, 伊藤理恵 ／訳   -- 文響社 -- ２０２２．６ -- １９ｃｍ -- ３８３ｐ

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タイトル Ｓｈａｒｐ　Ｂｒａｉｎたった１２週間で天才脳を養う方法
著者名等 サンジェイ・グプタ ／著, 伊藤理恵 ／訳  
出版 文響社 ２０２２．６
大きさ等 １９ｃｍ ３８３ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 原タイトル：ＫＥＥＰ　ＳＨＡＲＰ
著者紹介 【サンジェイ・グプタ】米ジョージア州エモリー大学医学部脳神経外科准教授。脳神経外科医。ＣＮＮのチーフ医療特派員として国内外の健康・医療関連のニュース報道に関わり、ハリケーン「カトリーナ」や東南アジアでの津波報道、メキシコ湾の石油災害などの報道に貢献。エミー賞を複数回受賞し、２０１９年に医学・医療分野における最高の栄誉とされる全米医学アカデミーに選出される。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脳神経外科医が教える、科学的根拠に基づいた脳活性化ガイド。脳とはどのような器官であるかという基本的な部分から、脳疾患の診断と治療の難しさなどまで、認知機能を高め天才脳を養うためのあらゆる実用的な戦略を網羅的に紹介する。
要旨 ビル・ゲイツ大絶賛！エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド！
目次 Ｐａｒｔ１　脳　あなたのなかのブラックボックスを知ろう（第１章　あなたをあなたたらしめているもの；第２章　「認知機能低下」の定義を見直す；第３章　１２の有害な俗説と、脳を健康に保つための５つの柱）；Ｐａｒｔ２　あなたの有能なブレーン　心を失わない方法（第４章　運動が起こす奇跡；第５章　「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化；第６章　睡眠とリラクゼーションの必要性；第７章　思考の糧―脳に良い食事―；第８章　社会的つながりが脳を守る；第９章　［実践編］天才脳を養う１２週間プログラム）；Ｐａｒｔ３　診断　そのとき、どう対処すべきか（第１０章　病める脳の診断と治療；第１１章　道を切り開く　経済面・精神面での対処法と介護者へのメッセージ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86651-523-6　　 4-86651-523-6
書誌番号 1113972671
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113972671

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2072906945 iLisvirtual

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