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【図書】 しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操５０

斎藤道雄 ／著   -- 黎明書房 -- ２０２２．６ -- ２６ｃｍ -- ６２ｐ

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タイトル しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操５０
著者名等 斎藤道雄 ／著  
出版 黎明書房 ２０２２．６
大きさ等 ２６ｃｍ ６２ｐ
分類 369.26
件名 介護予防 , 体操
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「感動のグーパー」「キラキラウォーク」などの愉快な体操が、シニアの元気を引き出していく。声を出さずに座ったまま、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を紹介した本。
要旨 笑顔で楽しく健康づくり！
目次 １　元気を引き出す（ドッキリのエイエイオー；ものマネぞうきんしぼり　ほか）；２　笑顔を引き出す（大あくびストレッチ；ウインク＆スマイル　ほか）；３　力を引き出す（あちこちパンチ；へそ呼吸　ほか）；４　しなやかさを引き出す（特大腕振り；ふたりでバンザイ　ほか）；５　集中力を引き出す（タッチでパンパンパン；ふたりで指先集中　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-654-07702-1　　 4-654-07702-2
書誌番号 1113976094

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 Map 369.2 一般書 利用可 - 2072928230 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 369.2 一般書 利用可 - 2072896346 iLisvirtual

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