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【図書】 こころの見方

いい気分を貯めて暮らしたい --
海原純子 ／著   -- 毎日新聞出版 -- ２０２２．６ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル こころの見方
副書名 いい気分を貯めて暮らしたい
著者名等 海原純子 ／著  
出版 毎日新聞出版 ２０２２．６
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 博士（医学）・心療内科医。昭和女子大学客員教授。東京慈恵会医科大学卒業。同大講師を経て、１９８６－２００７年東京で日本初の女性クリニックを開設。２００７年厚生労働省健康大使（～２０１７年）。２００８－２０１０年、ハーバード大学大学院ヘルスコミュニケーション研究室客員研究員。日本医科大学医学教育センター特任教授、昭和女子大学特命教授を経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 本当のイエスを言う、時間どろぼうから遠ざかる、嫌な気分を捨て、いい気分を貯める…。気持ちが落ち込んだときに回復するには？心療内科医が教える、毎日を“いい感じ”ですごす５０のヒント。毎日新聞連載「新・心のサプリ」を書籍化。
要旨 見方を変えると人生は変わる！気持ちが落ち込んだときに回復するには―心療内科医が教える、毎日を“いい感じ”ですごす５０のヒント。毎日新聞好評連載「新・心のサプリ」が本になりました。
目次 第１章　自分サイズで生きる；第２章　身体の声、心の声；第３章　人生はジグソーパズル；第４章　素敵なことはすぐそばに；第５章　自己認識力を高める；第６章　幸せの条件
ISBN(13)、ISBN 978-4-620-32740-2　　 4-620-32740-9
書誌番号 1113976817
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113976817

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 159 一般書 貸出中 - 2072575000 iLisvirtual

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