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【図書】 最高の老後

「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ --
山田悠史 ／著   -- 講談社 -- ２０２２．６ -- １９ｃｍ -- ３８１ｐ

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タイトル 最高の老後
副書名 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
著者名等 山田悠史 ／著  
出版 講談社 ２０２２．６
大きさ等 １９ｃｍ ３８１ｐ
分類 493.185
件名 老人医学
注記 欧文タイトル：ＳＵＣＣＥＳＳＦＵＬ　ＡＧＩＮＧ
著者紹介 米国老年医学・内科専門医。慶應義塾大学医学部を卒業後、日本全国各地の病院の総合診療科で勤務。２０１５年からは米国ニューヨークのマウントサイナイ医科大学ベスイスラエル病院の内科で勤務し、現在は同大学老年医学・緩和医療科で高齢者診療に従事する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本人の平均寿命は男性が約８１歳、女性は約８６歳だが、「健康寿命」は、男性なら約７２歳、女性なら約７５歳と報告されている。この１０年を健康に暮らすためにはどうしたらよいのか。「最高の老後」を送るために、若いうちからできることを考えていく。
要旨 「老年医学」世界最高峰の病院が掲げる絶対的指針。ＮＹ在住の専門医が、最新の科学的エビデンスに基づいて徹底解説。
目次 序章　老化とは何か；第１章　Ｍｏｂｉｌｉｔｙ（からだ）―身体機能を維持する；第２章　Ｍｉｎｄ（こころ）―「認知症」にも「うつ」にもならない；第３章　Ｍｅｄｉｃａｔｉｏｎｓ（くすり）―薬を“最適化”する；第４章　Ｍｕｌｔｉｃｏｍｐｌｅｘｉｔｙ（よぼう）―病気を防ぐ、上手に付き合う；第５章　Ｍａｔｔｅｒｓ　Ｍｏｓｔ　ｔｏ　Ｍｅ（いきがい）―自分にとって何が大切かを知っておく
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-528566-4　　 4-06-528566-6
書誌番号 1113976820

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