資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 老けない人が飲んでいる魔法のシンデレラスープ

小林暁子 ／著   -- アスコム -- ２０２２．７ -- ２１ｃｍ -- １３９ｐ

資料詳細

タイトル 老けない人が飲んでいる魔法のシンデレラスープ
著者名等 小林暁子 ／著  
出版 アスコム ２０２２．７
大きさ等 ２１ｃｍ １３９ｐ
分類 498.583
件名 健康法（食生活） , スープ
著者紹介 医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。１９９６年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。２００６年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。メディア出演も多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 肌に限らず、心身の健康を守るために大切なのは、「腸内環境をよくすること」。若々しさの鍵を握っているのは、「腸」といっても過言ではない。大根おろし、玉ねぎおろし、塩こうじを混ぜ合わせた腸活応援スープ「シンデレラスープ」を紹介した本。
要旨 代謝アップ、ダイエット効果、疲れ顔解消、腸内環境改善。１日１杯だけで、内も外もキレイになる。心もカラダも生まれ変わる驚きのスープ。健康効果も抜群５６レシピ！
目次 第１章　腸内環境が乱れると老けやすくなる（肌は体の内側の調子を映す鏡；腸内細菌のバランスが崩れている人ほど、化粧品の効果は出ない　ほか）；第２章　シンデレラスープはここがすごい！（腸活成分がオールインワン。それが「シンデレラスープ」；大根と玉ねぎはすりおろすと魔法がかかる！　ほか）；第３章　シンデレラスープアレンジレシピ（「肌トラブルが気になる」人のためのレシピ；「疲れを取りたい」人のためのレシピ　ほか）；第４章　老けない人を作る毎日の腸活習慣（毎朝、起きたらコップ１杯の水を飲みましょう；夕食は、寝る３時間前までにとりましょう　ほか）；巻末スペシャルインタビュー　加治ひとみさん「小林暁子先生との出会いが私を変えました」
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1212-6　　 4-7762-1212-9
書誌番号 1113977486
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113977486

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 11 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 医療情報 498.5 一般書 貸出中 - 2073166171 iLisvirtual

ページの先頭へ