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【図書】 ストレス脳

新潮新書 --
アンデシュ・ハンセン ／著, 久山葉子 ／訳   -- 新潮社 -- ２０２２．７ -- １８ｃｍ -- ２５５ｐ

資料詳細

タイトル ストレス脳
シリーズ名 新潮新書
著者名等 アンデシュ・ハンセン ／著, 久山葉子 ／訳  
出版 新潮社 ２０２２．７
大きさ等 １８ｃｍ ２５５ｐ
分類 491.371
件名 脳 , 不安障害 , うつ病
注記 原タイトル：Ｄｅｐｐｈｊaｒｎａｎ
著者紹介 【アンデシュ・ハンセン】１９７４年スウェーデン生まれ。精神科医。経営学修士。現在は病院勤務の傍らメディア活動を続け、『スマホ脳』が世界的ベストセラーに。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 病気や飢餓などのリスクを克服し、人類は快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？精神科医が心と脳の仕組みを明らかにした、「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
要旨 病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途…孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？幸福感を感じるには？精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
目次 第１章　私たちはサバイバルの生き残りだ；第２章　なぜ人間には感情があるのか；第３章　なぜ人は不安やパニックを感じるのか；第４章　人はなぜうつになるのか；第５章　なぜ孤独はリスクなのか；第６章　なぜ運動でリスクを下げられるのか；第７章　人類の歴史上、一番精神状態が悪いのは今なのか？；第８章　なぜ「宿命本能」に振り回されてしまうのか？；第９章　幸せの罠
ISBN(13)、ISBN 978-4-10-610959-1　　 4-10-610959-X
書誌番号 1113982173

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