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【図書】 動画で差がつく！競泳バタフライタイムを縮める５０のコツ

コツがわかる本 --
奥野景介 ／監修   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２２．７ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル 動画で差がつく！競泳バタフライタイムを縮める５０のコツ
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 奥野景介 ／監修  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２２．７
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 785.22
件名 水泳
注記 「ＤＶＤで差がつく！競泳バタフライタイムを縮める５０のコツ」（メイツ出版　２０１８年刊）の改題
著者紹介 １９６５年生まれ、岡山県出身。早稲田大学、順天堂大学院を卒業後、順天堂大学にて教職に就く。２００２年より早稲田大学に着任。現在は、早稲田大学水泳部競泳部門コーチとして指導を行なっている。日本オリンピック委員会強化スタッフおよび競泳日本代表コーチも務めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 四泳法のなかでももっとも難易度が高く、体力の消耗が激しい“バタフライ”の自己ベストの更新を追求するために必要な技術のおさらいから、実践にすぐに活かせるレベルアップテクニックまで、バタフライを速く泳ぐために知っておきたい上達のコツを紹介する。
要旨 多くの五輪選手を成長させた上達テクニックを凝縮！トップ選手の泳ぎで「もっと速く」のコツを解説！水中の動き・身体の使い方もよくわかる！
目次 １　泳ぎの基礎を学ぶ（正しい泳ぎの姿勢を身につける（１）水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン；正しい泳ぎの姿勢を身につける（２）「腹圧」を意識することでストリームラインを維持できる　ほか）；２　バタフライの特徴（左右対称の動き―両腕を同時にかき両足で同時にキックする；うねり―うねりを使って体幹と連動させる　ほか）；３　バタフライのテクニックをマスター（ドルフィンキックの仕組み―効率良く推進力を生むキックを打つ；２拍子のキックを身につけるドリル（１）カラダをうねらせて力強いドルフィンキックを打つ　ほか）；４　タイムを縮める！レベルアップテクニック（トップ選手の泳ぎはココが違う！ワンランク上の泳ぎを身につけるためのポイント；アップビート　しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す　ほか）；５　上達練習法（ライバルに差をつけるバタフライ上達練習法；練習計画の立て方　ゴールとなる目標に向けて計画を立てる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2654-0　　 4-7804-2654-5
書誌番号 1113982230
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113982230

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旭 公開 785 一般書 貸出中 - 2074127021 iLisvirtual
緑 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2072945169 iLisvirtual

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