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【図書】 巻き爪は切るな！

寺建文博 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０２２．７ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 巻き爪は切るな！
著者名等 寺建文博 ／著  
出版 河出書房新社 ２０２２．７
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 494.8
件名 爪－疾患
著者紹介 １９８３年生まれ。宮城県仙台で育つ。全国２９院展開する株式会社アステラ代表取締役。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 全国１２００万人が悩む「巻き爪」は全身不調の原因にもなる危険がある。自宅でできる巻き爪改善と予防のためのセルフケア、爪の整え方から靴の選び方、履き方までの具体例を、専門家が徹底レクチャーした１冊。
要旨 １２００万人が悩む巻き爪の痛みを、簡単な方法でしっかり直す！！自宅でできる巻き爪改善と予防のためのセルフケア爪の整え方から靴の選び方、履き方まで、間違いだらけの巻き爪治療をぜんぶ教えます！
目次 第１章　たかが巻き爪と思っていたら大間違い！―１２００万人が巻き爪難民の日本（巻き爪は「女性と高齢者限定の悩み」、ではありません；９割の人が間違った知識と自己流ケアでしのいでいる　ほか）；第２章　巻き爪になってしまう意外な原因―スニーカーでも革靴でも安心できない（そもそも「巻き爪」ってどんな状態のこと？；巻き爪は「治す」より「直す」を目指すことが大事　ほか）；第３章　自分でできる巻き爪改善＆予防のためのセルフケア―生活習慣、正しい靴選び、足エクササイズで爪は変わる（まずは足の状態をチェック１　フットプリント；まずは足の状態をチェック２　浮き指＆横アーチチェック　ほか）；第４章　こんな治療は受けてはいけない！―間違いだらけの巻き爪情報（皮膚科は皮膚だけ、外科は“取る”のが基本；フレキシビリティの面で残念なワイヤー療法　ほか）；第５章　巻き爪は切らずに直せるという事実―日本人の健康を足元から支えたい（この先確実に増える巻き爪難民を救いたい；巻き爪矯正は道具ではなく知識と技術が肝　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-28942-7　　 4-309-28942-8
書誌番号 1113983939

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 494.8 一般書 利用可 - 2073096645 iLisvirtual
神奈川 公開 494 一般書 貸出中 - 2072922762 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2072919311 iLisvirtual
緑 公開 494 一般書 貸出中 - 2072996260 iLisvirtual
栄 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2073051200 iLisvirtual

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