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【図書】 自分を整える

手放して幸せになる４０のこと --
永松茂久 ／著   -- マガジンハウス -- ２０２２．７ -- １９ｃｍ -- ２３７ｐ

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タイトル 自分を整える
副書名 手放して幸せになる４０のこと
著者名等 永松茂久 ／著  
出版 マガジンハウス ２０２２．７
大きさ等 １９ｃｍ ２３７ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 株式会社人財育成ＪＡＰＡＮ代表取締役、センチュリー出版オフィス　主幹。大分県中津市生まれ。現在は自身の執筆だけではなく、次世代著者育成スクール、出版コンサルティング、経営コンサルティング、出版支援オフィス、講演、セミナーなど、数々の事業を展開する実業家である。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？ここからの毎日をもっと自分らしく生きるために、ストレスの棚おろしを提案。家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える１冊。
要旨 心、人づきあい、モノ、お金、不安―これで楽になる。「気分が上がる」ほうを選ぶ。「遠慮」や「ガマン」をやめる。「しがらみ」や「見栄」を手放す。
目次 第１章　気分が上がる選択をする；第２章　心を整える；第３章　人づきあいを整える；第４章　身の回りのモノを整える；第５章　お金を整える；最終章　不安を手放して、もっと自分らしく生きていく
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-3213-5　　 4-8387-3213-9
書誌番号 1113984046
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113984046

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中央 ５階人文科学 159 一般書 予約受取待 - 2073022943 iLisvirtual
磯子 公開 159 一般書 貸出中 - 2074184882 iLisvirtual
金沢 公開 159 一般書 貸出中 - 2073957276 iLisvirtual
泉 公開 159 一般書 貸出中 - 2074638689 iLisvirtual

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