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【図書】 １０秒で実感！自分史上最高の小顔になる魔法の顔ほぐし

村木宏衣 ／著   -- 宝島社 -- ２０２２．８ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル １０秒で実感！自分史上最高の小顔になる魔法の顔ほぐし
著者名等 村木宏衣 ／著  
出版 宝島社 ２０２２．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 595.5
件名 美容術 , マッサージ
著者紹介 サロン「Ａｍａｚｉｎｇ〓ｂｅａｕｔｙ」主宰。大手エステサロンや整体院、美容クリニックでの経験を経て、小顔・リフトアップ・むくみなどに対する独自の「村木式整筋」メソッドを確立。著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日常生活で知らず知らずのうちに疲れ、凝り固まってしまった筋肉をゆるめてほぐし、ゆがんだバランスを戻してあげることで、またたくまに顔に変化が現れる。どんなずぼらでもできる簡単なフェイスケアを紹介した本。
要旨 お顔のアンチエイジング・テク決定版。ほうれい線が消える！老け顔が改善！目もとのしわやフェイスラインにも効く！
目次 村木式では、小顔になるために、顔だけでなく体もほぐします。まずは、小顔になるコツと原因を知っておこう！（私の人生も変わりました！魔法の「小顔メソッド」をご紹介します；いますぐ！美麗小顔になりましょう！望めば誰でもなれるのです！　ほか）；１　小顔作戦１　小顔のために、まずは顔からほぐしましょう！（いますぐ、始めるべきです。村木式メソッドなら、すべての角度から美小顔になれます；「くいしばり筋１」（咬筋）をほぐして３０秒でスマート小顔に！　ほか）；２　小顔作戦２　効果をアップ＆リバウンド防止に上半身をほぐすって大切です！（腕―「腕」のコリこそがたるみ顔のもと！；首―「首」の前の筋肉をほぐして、むくみをリセット　ほか）；３　小顔作戦３　小顔を永遠にキープしたいなら下半身もほぐしましょう！（足裏＆かかと―「足裏」＆「かかと」ケアで体全体のゆがみをリセット；ふくらはぎ―スラッとした「ふくらはぎ」は美小顔の基本　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-299-03175-4　　 4-299-03175-X
書誌番号 1113984100
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113984100

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