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【図書】 悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方

加藤俊徳 ／著   -- 大和書房 -- ２０２２．９ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方
著者名等 加藤俊徳 ／著  
出版 大和書房 ２０２２．９
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.39
件名 健脳法 , 脳
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳活性音読法の提唱者。著書は『脳の強化書』（あさ出版）、『部屋も頭もスッキリする！片づけ脳』（自由国民社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脳の使い方を変えれば人生を変えることができる。人、お金、スマホ、過去の失敗…。よくある執着の悩みを提示しながら、脳を機能別に分類した８つの脳番地のどれに問題があるのか、どの脳番地をトレーニングすれば良いのかを具体的に解説する。
要旨 「悪い執着」にとらわれ、悩み続ける一生を送るのか？「良い執着」を持ち、前向きに人生に取り組むのか？どちらを選ぶか、あなたは決める力を持っています。人・お金・スマホ・過去の失敗…執着は脳のせい。１万人を見てきた脳内科医の方法。
目次 １　執着は脳が変わらず「ラクをしている」状態（生きている限り、人は執着する；脳はラクを覚えるとどんどんやり続ける　ほか）；２　「良い執着」で「悪い執着」を上塗りしよう（「良い執着」を選べば脳が活性化する！；「気分が良くなる思い出」は良い執着　ほか）；３　脳番地ごとに執着が生まれる（脳内には８つの脳番地がある；８つの脳番地の役割と特徴　ほか）；４　執着を変える脳番地トレーニング３６（思考系を強化するトレーニング；理解系を強化するトレーニング　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78564-4　　 4-479-78564-7
書誌番号 1113996378
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113996378

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2075139341 iLisvirtual

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