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【図書】 生活動作が楽になる機能向上いす体操

自宅でもできる！ -- レクリエブックス --
世界文化ライフケア -- ２０２２．１０ -- ３０ｃｍ -- ８７ｐ

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タイトル 生活動作が楽になる機能向上いす体操
副書名 自宅でもできる！
シリーズ名 レクリエブックス
出版 世界文化ライフケア ２０２２．１０
大きさ等 ３０ｃｍ ８７ｐ
分類 369.26
件名 介護予防 , 体操
内容紹介 毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操をイラストでわかりやすく紹介。体や指のどこをどう動かせば効果的なのかを、専門家が絵を用いて解説する。声かけのヒントも多数収録。
要旨 介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまとめた保存版です。食事、入浴、排泄、衣服の着脱など、毎日の生活の動作が楽になる体操を専門家が教えます。上肢、下肢の筋力、バランス力、柔軟性、持久力など様々な力が楽しく鍛えられます。すべていすに座ってできる体操です。イラストと写真でわかりやすく解説、声かけ例もあり、すぐに実践できます。
目次 楽しくできる！無理なくできる！機能向上トレーニング（プログラムの立て方；準備体操；上肢の筋力編　ほか）；いつでもどこでも手軽に！指の体操（転倒を防止する；ストレスを解消する；食欲・消化を促進する　ほか）；歌に合わせて楽しく！歌って体操（転ばないための体操；お風呂に入るための体操；着替えるための体操　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-22223-0　　 4-418-22223-5
書誌番号 1113998611
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113998611

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 Map 369.2 一般書 利用可 - 2073110664 iLisvirtual
港南 公開 Map 369.2 一般書 利用可 - 2073471454 iLisvirtual

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