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【図書】 成長し続ける脳の使い方

ＴＨＥ２１　ＰＲＥＭＩＵＭ --
『ＴＨＥ２１』編集部 ／編   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２２．１０ -- １９ｃｍ -- ２５１ｐ

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タイトル 成長し続ける脳の使い方
シリーズ名 ＴＨＥ２１　ＰＲＥＭＩＵＭ
著者名等 『ＴＨＥ２１』編集部 ／編  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０２２．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２５１ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
内容紹介 普段の何気ない生活の中にこそ、「生涯現役の脳」を作るために、できることはたくさんある。脳の専門家や記憶、集中力に関するプロフェッショナルが、「脳力」の衰えを防ぎ、最高のパフォーマンスをもたらす方法を伝授する。
要旨 脳の休め方。トレーニング法。脳にいい食べ物。記憶術。１９人の専門家が教える、「脳力」の衰えを防ぎ、最高のパフォーマンスをもたらす方法。
目次 第１章　成長し続ける！衰えない脳の作り方（知性は５０代でピークになる！成長し続ける「脳の使い方」―中野信子・脳科学者；年齢を重ねても脳の働きを良い状態に保つ方法はある！―川島隆太・東北大学加齢医学研究所所長；脳には「休息」は不要だが、「整理整頓の時間」が必要―茂木健一郎・脳科学者　ほか）；第２章　認知症のトリセツ（原因物質の蓄積は４０代から！「まだ先の話」にあらず―浦上克哉・鳥取大学医学部教授；原因となる病気の種類によって正しい対処法を探す―佐藤眞一・大阪大学名誉教授／大阪府社会福祉事業団特別顧問；「見える世界」の違いを知れば怖さも苦労も半減する―筧裕介・ＮＰＯ法人ｉｓｓｕｅ＋ｄｅｓｉｇｎ代表　ほか）；第３章　何歳からでも記憶力と集中力がつく習慣（３つの方法で脳が勝手に覚える「大人の記憶術」―池田義博・一般社団法人記憶工学研究所所長；脳科学でわかる！集中のメカニズム―篠原菊紀・脳科学者；脳科学者が教える「集中力」向上レッスン―林成之・脳神経外科医　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-85294-2　　 4-569-85294-7
書誌番号 1113998629
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113998629

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港北 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2073183203 iLisvirtual
泉 公開 Map ティーンズ 498.3 一般書 利用可 - 2074563387 iLisvirtual

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