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【図書】 運動の神話 上

ダニエル・Ｅ・リーバーマン ／著, 中里京子 ／訳   -- 早川書房 -- ２０２２．９ -- ２０ｃｍ -- ２７１ｐ

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タイトル 運動の神話 上
著者名等 ダニエル・Ｅ・リーバーマン ／著, 中里京子 ／訳  
出版 早川書房 ２０２２．９
大きさ等 ２０ｃｍ ２７１ｐ
分類 469.2
件名 人類－歴史 , 運動生理学 , 進化医学
注記 原タイトル：ＥＸＥＲＣＩＳＥＤ
著者紹介 【ダニエル・Ｅ・リーバーマン】ハーバード大学人類進化生物学部でエドウィン・Ｍ・ラーナーⅡ世記念生物学教授を務める古人類学者。人体の進化、特にランニングなどの身体活動に関する研究で知られる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「健康のために運動する」。これは現代社会がもたらした考え方であり、人類は運動するために進化してきたわけではない。それにもかかわらず現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。近代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する。
要旨 ハーバード大学教授が、アフリカの狩猟採集民ハッザ族など、工業化以前の社会をフィールドワークし、現代社会がつくりあげた「運動は人体にとって自然な行為である」といった運動にまつわる神話や思い込みを進化生物学的見地から徹底検証。生活様式の変化が人体進化のペースを上回った結果生じる「進化的ミスマッチ」と慢性疾患の関係を明かすとともに、健康であり続けるための理想的な運動方法を提言する。
目次 人は休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか；１　身体的に不活発な状態（身体的に不活発な状態―怠けることの大切さ；座ること―それは新たな喫煙か？；睡眠―なぜストレスは休息を妨げるのか）；２　スピード、力強さ、そしてパワー（スピード―ウサギでもなくカメでもなく；力強さ―ムキムキからガリガリまで；戦いとスポーツ―牙からサッカーへ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-15-210181-5　　 4-15-210181-4
書誌番号 1113998924

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保土ケ谷 公開 469 一般書 予約受取待 - 2073143724 iLisvirtual
港北 公開 469 一般書 予約受取待 - 2070719919 iLisvirtual
山内 公開 Map 469 一般書 利用可 - 2073114457 iLisvirtual

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