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【図書】 あなたはもう、自分のために生きていい

Ｐｏｃｈｅ ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２２．９ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル あなたはもう、自分のために生きていい
著者名等 Ｐｏｃｈｅ ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２２．９
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 文献あり
著者紹介 精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで１０年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。２０２１年よりＴｗｉｔｔｅｒでの発信を開始。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生きづらさに悩む人たちに向けた、もっとラクに生きられるようになるための秘訣を紹介した本。ツイッターで多くの人に伝えてきたツイートの中でも反響の大きかったものをセレクトして１４０文字に収まりきらなかった思いや、疑問への回答とともに掲載する。
要旨 今が生きづらいのはあなたのせいじゃない。自分を苦しめてきた本当の原因とは？読むだけで傷ついた心が休まる。
目次 １　思い込みはもう捨てよう；２　他人に振り回されるのをやめよう；３　嫌いは嫌いでかまわない；４　弱いあなたはダメじゃない；５　あなたは幸せになっていい；６　しんどい心のリセット法
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11653-1　　 4-478-11653-9
書誌番号 1113998939
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113998939

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2074717325 iLisvirtual
中 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2072695685 iLisvirtual
港北 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2074044029 iLisvirtual
山内 公開 146.8 一般書 予約準備中 - 2073422135 iLisvirtual
都筑 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2074666011 iLisvirtual
戸塚 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2074390938 iLisvirtual
泉 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2073482286 iLisvirtual

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