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【図書】 巨神のツール俺の生存戦略 健康編

ティム・フェリス ／著, 川島睦保 ／訳   -- 東洋経済新報社 -- ２０２２．１０ -- ２１ｃｍ -- ２５８，４５ｐ

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タイトル 巨神のツール俺の生存戦略 健康編
著者名等 ティム・フェリス ／著, 川島睦保 ／訳  
出版 東洋経済新報社 ２０２２．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２５８，４５ｐ
分類 159
件名 人生訓 , 伝記
注記 原タイトル：ＴＯＯＬＳ　ＯＦ　ＴＩＴＡＮＳ
注記 文献あり
内容紹介 ポッドキャスト「Ｔｈｅ　Ｔｉｍ　Ｆｅｒｒｉｓｓ　Ｓｈｏｗ」のホストが、番組に登場した成功者たちの驚きの成功哲学、思考、戦略、ルーティンをまとめた１冊。「健康」編では、入浴の効果、エクササイズなど、自分らしい一歩を踏み出すノウハウを伝授する。
要旨 ３５カ国で翻訳されたベストセラー『Ｔｈｅ　４‐Ｈｏｕｒ　Ｗｏｒｋｗｅｅｋ』（邦訳『「週４時間」だけ働く。』）の著者であり、８億ダウンロードを誇る人気ポッドキャスト「Ｔｈｅ　Ｔｉｍ　Ｆｅｒｒｉｓｓ　Ｓｈｏｗ」のホストが、番組に登場した成功者たちの驚きの成功哲学、思考、戦略、ルーティンのすべてをまとめてみた。アマゾンドットコムのレーティング７８００件超！（２０２２年８月末時点）非常識だけど深い！破天荒なのにタメになる！１０６人の叡智。
目次 アメリア・ブーン―ワールド・タフエスト・マダーで３度の優勝経験を持つウルトラランナー、弁護士；ロンダ・パーシヴァル・パトリック博士―栄養学、脳と加齢に関心を持つ生物医学博士で、ポッドキャスト『ＦｏｕｎｄＭｙＦｉｔｎｅｓｓ』のホスト；クリストファー・ソマー―体操のアメリカ代表チーム元コーチ　ジムナスティックス・ボディーズ創設者；ドミニク・ダゴスティーノ―栄養学、フィットネス、ダイエットに関心を持つ神経科学者；パトリック・アーノルド―「プロホルモンの生みの親」として知られる有機化学者；ジョー・デ・セナ―過酷さで知られるデスレースやスパルタン・レースの共同創始者；ヴィム・“アイスマン”・ホフ―ヴィム・ホフ・メソッドとして知られる健康法発案者。２０以上の世界記録保持者；ジェイソン・ネイマ―アクロヨガ共同創始者　アクロ体操の世界選手権アメリカ代表；ピーター・アッティア医師―長距離を得意とする元水泳選手で、栄養学や肥満、長寿に関心を持つ医師；ジャスティン・マーガー医師―ティムの「人間モルモット」計画を手助けし、血液検査からデータ追跡までをサポートする医師〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-04715-6　　 4-492-04715-8
書誌番号 1122001285
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122001285

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 予約受取待 - 2073176959 iLisvirtual

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