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【図書】 婦人科医が不安と疑問にやさしく答える更年期の処方箋

松峯寿美 ／著   -- ナツメ社 -- ２０２２．１１ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 婦人科医が不安と疑問にやさしく答える更年期の処方箋
著者名等 松峯寿美 ／著  
出版 ナツメ社 ２０２２．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 495.13
件名 更年期
注記 文献あり
著者紹介 医療法人東寿会理事長、東峯婦人クリニック名誉院長。日本産婦人科学会専門医、医学博士。日本産前産後ケア・子育て支援学会第１回大会会長、日本思春期学会名誉会員。１９７０年東京女子医科大学卒業後、同大学病院に勤務し、「不妊外来」を創設。東京女子医科大学講師等を経て、１９８０年に東峯婦人クリニックを開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「更年期の体と心のお悩み」にやさしく答えていく本。ホルモン充填療法や漢方、植物療法などの医療的ケアから、骨盤底筋・骨を強くするエクササイズ、気持ちの整え方まで、更年期・閉経後をすこやかに過ごすためのヒントを多数掲載する。
要旨 産婦人科医４０年の経験にもとづいた更年期世代に贈る「心と体の道しるべ」。
目次 第１章　更年期のしくみがわかれば怖くない；第２章　体と心にどんな不調が起こるのか；第３章　デリケートゾーンを大事にする；第４章　骨盤底筋と骨を強くする；第５章　更年期の気持ちの整え方；第６章　更年期症状の治療法とセルフケア；第７章　腸を大切にしてＱＯＬを維持しよう！
ISBN(13)、ISBN 978-4-8163-7272-8　　 4-8163-7272-5
書誌番号 1122002682
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122002682

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緑 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2073183130 iLisvirtual

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