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【図書】 『いつも体調がよい人』になる方法

アレルギー専門医が見つけた最高の免疫の作り方 --
ヘザー・モディ ／著, 日向やよい ／訳   -- ユーキャン学び出版 -- ２０２２．１０ -- １９ｃｍ -- ３４９ｐ

資料詳細

タイトル 『いつも体調がよい人』になる方法
副書名 アレルギー専門医が見つけた最高の免疫の作り方
著者名等 ヘザー・モディ ／著, 日向やよい ／訳  
出版 ユーキャン学び出版 ２０２２．１０
大きさ等 １９ｃｍ ３４９ｐ
分類 491.8
件名 免疫学
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＩＭＭＵＮＯＴＹＰＥ　ＢＲＥＡＫＴＨＲＯＵＧＨ
注記 文献あり
著者紹介 【ヘザー・モディ】正式な資格を持つアレルギー専門医かつ免疫学者であるだけでなく、統合医療および機能性医学の医師でもある。アレルギー専門医かつ免疫学者として何年も開業医のもとで勤務したあと、トゥーソンのアリゾナ統合医療センターで統合医療の特別研究員の任期を完了し、さらに機能性医学研究所から認定を受けた。自身が設立したモディ・センターで働いている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 アレルギー専門医がエビデンスと臨床経験を交えながら、免疫力を最大に引き出し「いつも体調がよい人」になる秘訣を伝授する１冊。自分の免疫タイプを知り、生活習慣への介入と治療法を用いて、免疫系のバランスの乱れを治す方法を解説する。
要旨 「感染症」「アレルギー」「糖尿病」「心疾患」「炎症」すべての不調は“完全な免疫”が解決する。あなたの免疫タイプはどれ？「くすぶり型」「過活動型」「衰弱型」「見当違い型」免疫型別回復プランで誰もが健康に生きられる！
目次 パート１　免疫系のバランスが失われた時代（免疫機能障害という危機；免疫入門講座―あなたのために戦う免疫防衛軍を知ろう；慢性炎症―免疫系アンバランスの核心；あなたの免疫系はどのタイプ？）；パート２　免疫修復プラン（睡眠：体を休ませ、免疫力を働かせる；ストレスを最大限に利用する―良いストレスと悪いストレス；免疫系の本部、ＧＡＬＴに気を配る；毒素―免疫系を混乱させる元凶；栄養―免疫系を養う　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-61458-4　　 4-426-61458-9
書誌番号 1122004765
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122004765

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山内 公開 Map 491 一般書 利用可 - 2073405664 iLisvirtual

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