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【図書】 集中力の科学

最新の脳科学と心理学で高まる -- ニュートン新書 --
ステファン・ファン・デル・スティッヘル ／著, 枝川義邦 ／監訳, 清水寛之 ／監訳, 井上智義 ／監訳, 徳永美恵 ／訳   -- ニュートンプレス -- ２０２２．１１ -- １８ｃｍ -- ２９１ｐ

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タイトル 集中力の科学
副書名 最新の脳科学と心理学で高まる
シリーズ名 ニュートン新書
著者名等 ステファン・ファン・デル・スティッヘル ／著, 枝川義邦 ／監訳, 清水寛之 ／監訳, 井上智義 ／監訳, 徳永美恵 ／訳  
出版 ニュートンプレス ２０２２．１１
大きさ等 １８ｃｍ ２９１ｐ
分類 141.4
件名 集中力
注記 原タイトル：ＣＯＮＣＥＮＴＲＡＴＩＯＮ
注記 「人生を変える集中力の高め方」（２０２１年刊）の改題
注記 文献あり
著者紹介 【ステファン・ファン・デル・スティッヘル】ユトレヒト大学実験心理学部認知心理学教授。臨床現場で注意と視覚認識を研究する「ＡｔｔｅｎｔｉｏｎＬａｂ」主任研究員。講演やメディア出演も多数。視覚的注意に関する著作に『注意を操る心理学』（ニュートンプレス）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 集中力が脳の中でどのように機能するか解説し、集中力が持続する時間、低下する時間など、集中力に関する最新の科学的知見を取り上げた本。集中力の秘密と高め方が分かり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができる。
要旨 ＳＮＳ、メール、アプリの通知…。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
目次 第１章　なぜ集中するのは難しいのか？；第２章　マルチタスクを行うとき、行わないとき；第３章　送り手の問題：注意を引きつけておくには；第４章　受け手の問題：自己の集中力を高めるためには；第５章　交通における集中力の重要性；第６章　私たちの脳のこれから；未来への希望
ISBN(13)、ISBN 978-4-315-52630-1　　 4-315-52630-4
書誌番号 1122005435
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122005435

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