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【図書】 ７６歳。今日も良日

年をとるほど楽しくなる７０代の心得帖 --
中尾ミエ ／著   -- アスコム -- ２０２２．１１ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル ７６歳。今日も良日
副書名 年をとるほど楽しくなる７０代の心得帖
著者名等 中尾ミエ ／著  
出版 アスコム ２０２２．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 767.8
個人件名 中尾　ミエ
著者紹介 １９４６年、福岡県生まれ。１９６２年にデビュー曲「可愛いベイビー」が大ヒット。伊東ゆかり、園まりとともに「スパーク３人娘」を結成し、一躍トップスターとなる。その表現力は芝居にも活かされ、俳優として数々のドラマ、映画、舞台に出演。軽妙な話術も人気で、２０代の頃からトーク番組にも多数出演。２００８年には介護をテーマにした舞台『ヘルパーズ！』の企画・プロデュース・主演を務め、２０１９年、２０２２年にブロードウェイミュージカル『ピピン』に出演。２０１９年には７３歳で週刊誌のグラビアを飾るなど、７０代にしてまだまだ挑戦し続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 女優として、歌手としてだけではなく、ひとりの女性として中尾ミエが紡ぐ言葉には、優しく背中を押すような力がある。１６歳で鮮烈なデビューを飾って以来、６０年。御年７６歳となった中尾ミエが綴る書下ろしエッセイ。老いを楽しむ生き方のヒント。
要旨 悩まず、明るく、貪欲に。老いを楽しむ生き方のヒント！「いつか」と「そのうち」はありません！孤独よりも、わずらわしさを選ぼう。美しさは、若返ることじゃない！やりたいことをやり尽くす５５の心得。
目次 第１章　「いつか」「そのうち」と言っていられない。「今でしょう」；第２章　早寝早起き、コツコツ鍛えて、きちんと食べる。なにごとも身体が資本です。；第３章　もたれかからないからこそ、友情が続く。―孤独よりも、わずらわしさを選ぶ；第４章　どんなときも自分らしく、自立して生きる。―人は最後までこき使い、こき使われなきゃ；第５章　いっぱい笑って、いいシワを作ろう。―肺筋を伸ばし、その年なりの美を極める；第６章　みんな年老いていつか死ぬ。今を大事に努力して楽しんでいかなきゃ、もったいない。；第７章　先のことはわからない。だから、毎日を精いっぱい生きていく。
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1230-0　　 4-7762-1230-7
書誌番号 1122006287
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122006287

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