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【図書】 ブルーゾーン

世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール -- セカンドエディション --
ダン・ビュイトナー ／著, 荒川雅志 ／訳・監修, 仙名紀 ／訳   -- 祥伝社 -- ２０２２．１１ -- １９ｃｍ -- ３４２ｐ

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タイトル ブルーゾーン
副書名 世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール
版情報 セカンドエディション
著者名等 ダン・ビュイトナー ／著, 荒川雅志 ／訳・監修, 仙名紀 ／訳  
出版 祥伝社 ２０２２．１１
大きさ等 １９ｃｍ ３４２ｐ
分類 498.38
件名 長寿法
注記 奥付のタイトル：Ｔｈｅ　Ｂｌｕｅ　Ｚｏｎｅｓ
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＢＬＵＥ　ＺＯＮＥＳ　原著第２版の翻訳
注記 初版：ディスカヴァー・トゥエンティワン　２０１０年刊
著者紹介 【ダン・ビュイトナー】研究者、探検家、作家。１９６０年、アメリカ・ミネソタ州生まれ。セントトーマス大学卒業後、ワシントンのラジオ局勤務。世界６大陸を自転車で横断し、３つのギネス世界記録を達成する。ライフ誌、ナショナル・ジオグラフィック誌などに記事を執筆。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだ著者は、世界の長寿研究者たちを巻き込み、長寿領域「ブルーゾーン」の徹底研究をスタートさせる。サルデーニャ島、沖縄、ロマリンダ…。取材を重ねて見つけた健康と長寿のルールとは。
要旨 「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルールとは？彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか？５番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。
目次 はじめに―人生を変える旅に出かけよう；第１章　長寿の真実とは？；第２章　イタリア・サルデーニャ島；第３章　日本・沖縄；第４章　アメリカ・ロマリンダ；第５章　中米コスタリカ・ニコジャ半島；第６章　ギリシャ・イカリア島；第７章　世界の百歳人に学ぶ健康と長寿の９つのルール；おわりに―どのような人生を選ぶか、選択はあなた次第
ISBN(13)、ISBN 978-4-396-61797-4　　 4-396-61797-6
書誌番号 1122007293
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122007293

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中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2074419391 iLisvirtual

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