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【図書】 不幸で不安な８０代健康で幸せな８０代

和田秀樹 ／著   -- 新星出版社 -- ２０２２．１１ -- １９ｃｍ -- ２３１ｐ

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タイトル 不幸で不安な８０代健康で幸せな８０代
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 新星出版社 ２０２２．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２３１ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
著者紹介 １９６０年大阪生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローなどを経て、国際医療福祉大学特任教授。川崎幸病院精神科顧問。ルネクリニック東京院長。『８０歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 老後、身体に不調が起こることからは逃れられず、同時に、脳が健康ではなくなる“ボケ”からも逃れられない。だが老化を「遅らせる」ことは可能である。ボケに対するポジティブな考え方などを紹介した、老いを遅らせ、充実した毎日を送るための指南書。
要旨 幸せで健康な９０代を迎える考え方、食べ方、暮らし方。幸せは主観！受け入れれば不安はなくなる！
目次 序章　７０代、８０代からの老いとの向き合い方；第１章　老いても、ボケても、幸せに生きるポイント；第２章　老いのプライドを持とう；第３章　健康で幸せに生きる“脳と心”の在り方；第４章　元気に動くための“体”の整え方；第５章　後悔しない“医療”とのつきあい方；第６章　ご機嫌に過ごす暮らし方のコツ
ISBN(13)、ISBN 978-4-405-09431-4　　 4-405-09431-4
書誌番号 1122008625
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122008625

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