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【図書】 つぶやき養生

春夏秋冬、１２か月の「体にいいこと」 -- 幻冬舎文庫 --
櫻井大典 ／〔著〕   -- 幻冬舎 -- ２０２２．１１ -- １６ｃｍ -- ２８９ｐ

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タイトル つぶやき養生
副書名 春夏秋冬、１２か月の「体にいいこと」
シリーズ名 幻冬舎文庫
著者名等 櫻井大典 ／〔著〕  
出版 幻冬舎 ２０２２．１１
大きさ等 １６ｃｍ ２８９ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 漢方医学
内容紹介 「イライラには焼きイチゴ」、「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」、「しんどいときは１０分でも早く寝る」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善する方法を紹介した健康本。
要旨 「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは１０分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる１ページ完結の健康本。
目次 春の養生；夏の養生；秋の養生；冬の養生
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-43241-3　　 4-344-43241-X
書誌番号 1122008760
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122008760

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 文庫本 498.3 一般書 予約受取待 - 2074514637 iLisvirtual

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