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【図書】 自分を大切にする練習

コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと --
りんたろー。 ／著   -- 講談社 -- ２０２２．１１ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 自分を大切にする練習
副書名 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと
著者名等 りんたろー。 ／著  
出版 講談社 ２０２２．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 779.14
件名 美容術
個人件名 りんたろー。
注記 表紙のタイトル：ＰＲＡＣＴＩＣＥ　ＴＡＫＩＮＧ　ＣＡＲＥ　ＯＦ　ＹＯＵＲＳＥＬＦ
著者紹介 １９８６年生まれ。２００８年４月、ＮＳＣ東京に１４期生として入学。兼近大樹を誘い、２０１７年末にお笑いコンビ「ＥＸＩＴ」を結成。ネオ渋谷系チャラ男漫才と称するしゃべくり漫才のツッコミを担当。ネタ作りも担う。アーティスト活動、アパレルブランドのプロデュースや音楽活動などマルチに活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 芸人をやめようとした時に救ってくれた同期、先輩のこと。美容芸人と容姿いじりのこと。芸人として売れるということ…。ＥＸＩＴりんたろーが自身の内面と向き合い続けた道程を赤裸々に書き下ろした自伝エッセイとともに、セルフケア３２のアイデアを収録。
要旨 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと。ひとりの芸人が心を鍛える物語。
目次 序章　二度売れた僕が考える、本当にやるべきこと；第１章　スキンケア編―肌をていねいに扱う；第２章　ボディメイク編―リバウンドしない体づくり；第３章　インナーケア編―自分は食べた物でできている；第４章　メイク編―気持ちを底上げする；第５章　メンタルケア編―「成功」だけでは幸せになれない；終章　コンプレックスだらけだったあの頃の僕へ
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-530216-3　　 4-06-530216-1
書誌番号 1122009578
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122009578

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栄 公開 779 一般書 貸出中 - 2073368548 iLisvirtual

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