資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 すごい自然体に読むだけでなれる４コママンガ

大橋しん ／著, 赤松かおり ／マンガ   -- 飛鳥新社 -- ２０２２．１１ -- １９×１９ｃｍ -- ９５ｐ

資料詳細

タイトル すごい自然体に読むだけでなれる４コママンガ
著者名等 大橋しん ／著, 赤松かおり ／マンガ  
出版 飛鳥新社 ２０２２．１１
大きさ等 １９×１９ｃｍ ９５ｐ
分類 498.3
件名 アレクサンダーテクニーク
著者紹介 【大橋しん】理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。岐阜県生まれ。（株）フローエシックス代表取締役。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて「特命理学療法士」として数々の難しいケースを解決。２０２０年に独立し、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 緊張がなく、体は快適で動きやすく、心は穏やかでハッピー、見た目も美しくシュッとしている状態である「自然体」になることで、「人生の苦労感」を軽減することができる。４コママンガで、「緊張をとって、自然体になる」方法を紹介した本。
要旨 自然体とは…？緊張がない状態のこと、体は快適で動きやすい、心は穏やかでハッピー、見た目も美しくシュっと。「人生の苦労感」が軽減！
目次 １　感じることが自然体への近道！「カラダの地図」を知っておこう（これが目的への最短ルート！―今ここの体；自然体カラダ地図の大前提！―ゆらいでいる体；知ればスッと首が伸びる！―頭のかたち　ほか）；２　何もしないのにどんどんよくなる！「呼吸と重力」を乗りこなそう（疲れ知らずの姿勢になれる！―体の支えかた；努力をやめれば姿勢はよくなる！―重力と反発力１；知れば今すぐシュッとする！―重力と反発力２　ほか）；３　今ここの体に戻ろう！ぐるぐる思考を「スローダウン」（ネガティブ思考を即中断！―思考からの解放；不安や後悔にサヨナラ！―悩みのない世界；ああこの世界は美しい！―ものの感じ方　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86410-932-1　　 4-86410-932-X
書誌番号 1122010283
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122010283

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 2 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2075838339 iLisvirtual
泉 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2078736669 iLisvirtual

ページの先頭へ