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【図書】 Ｃｈａｔｔｅｒ

「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法 --
イーサン・クロス ／著, 鬼澤忍 ／訳   -- 東洋経済新報社 -- ２０２２．１２ -- １９ｃｍ -- ２８４，４０ｐ

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タイトル Ｃｈａｔｔｅｒ
副書名 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法
著者名等 イーサン・クロス ／著, 鬼澤忍 ／訳  
出版 東洋経済新報社 ２０２２．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２８４，４０ｐ
分類 141.5
件名 思考
注記 原タイトル：ＣＨＡＴＴＥＲ
著者紹介 【イーサン・クロス】意識する心のコントロールに関する世界的な第一人者。ミシガン大学とロス・スクール・オブ・ビジネスの受賞歴のある教授であり、感情と自制研究所の所長。ペンシルヴェニア大学で修士号を、コロンビア大学で博士号を取得。本書が初の著書。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 私たちはつねに頭のなかで自分自身と話をしているが、ときとして、「頭の中のひとりごと（チャッター）」は、暴走してしまう。結果、私たちは「考えすぎ」に陥り、正しい判断ができなくなる。「チャッター」をコントロールするための２６のツールを紹介する。
要旨 「集中力が高まる」「判断力が磨かれる」「創造力が発揮される」…「内なる批判者」を「最高のコーチ」に変える。心理学・神経科学の世界的権威が明かす、誰もが使える最強のテクニック。
目次 第１章　内なる声はなぜ存在するのか；第２章　自分に話しかけることが引き起こす問題；第３章　問題からズームアウトする；第４章　他人の視点を手に入れる；第５章　他人との対話がもたらす功罪；第６章　環境の持つ力を利用する；第７章　科学が解明した「信念」の力；結論；チャッターを制御するための２６のツール
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-04720-0　　 4-492-04720-4
書誌番号 1122011667
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122011667

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