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【図書】 なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑

自律神経ひとりメンテ --
柳本真弓 ／監修   -- 中央公論新社 -- ２０２２．１２ -- ２１ｃｍ -- １５８ｐ

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タイトル なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑
副書名 自律神経ひとりメンテ
著者名等 柳本真弓 ／監修  
出版 中央公論新社 ２０２２．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １５８ｐ
分類 492.75
件名 指圧
著者紹介 目白鍼灸院院長。広島県出身。同志社大学、東京衛生学園卒業。鍼灸あん摩マッサージ指圧国家資格取得。著書に『かんたんＢＥＳＴ３０ツボ』（東京新聞）ほかがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自律神経のバランスが崩れ、体調不良などが生じた際に活きてくるのが、東洋医学の力である。あきらめられることの多い、「なんとなくの不調」を自律神経＝陰陽のバランスを整えることで改善する「ひとりメンテ」の方法を紹介した本。
目次 第１章　その不調、自律神経が犯人です（自律神経の中枢は脳と背骨にある！；緊張と緩和！人体は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが大事！　ほか）；第２章　なぜ不調に効く？自律神経と東洋医学のふかーい関係（東洋医学が考える健康とは？；実は現代医学とリンクする部分が多い！　ほか）；第３章　肩こりや腰痛、首こり…痛みをやわらげる！自律神経ひとりメンテＡ　Ｐａｒｔ（コリと痛みのひとりメンテ）；第４章　心の問題、お天気痛…なんとなく不調系！自律神経ひとりメンテＢ　Ｐａｒｔ（心のモヤモヤ、お天気痛も自律神経が関係している！；なんとなくの不調のひとりメンテ　ほか）；第５章　明日から試してみたくなる！超カンタン鍼灸入門　自律神経ひとりメンテＣ　Ｐａｒｔ（マッサージとは異なる「鍼灸」の効果って？；ドラッグストアで手に入る！お手軽「鍼灸グッズ」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-12-005602-4　　 4-12-005602-3
書誌番号 1122016515
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122016515

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中央 ４階自然科学 492.7 一般書 貸出中 - 2074053770 iLisvirtual
港南 公開 Map 492 一般書 利用可 - 2073987477 iLisvirtual
栄 公開 492 一般書 貸出中 - 2073437701 iLisvirtual

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