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【図書】 １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法

栗原毅 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２３．１ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
著者名等 栗原毅 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２３．１
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
注記 文献あり
著者紹介 １９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 中高年以上に向け、“１週間で代謝がアップして勝手に痩せる”メソッドを伝授。痩せる食事法に加え、口腔内の状態をケアすることでみるみる痩せるという新しい痩身法を紹介する。
要旨 内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。
目次 １　内臓脂肪の名医が教える新常識１　やせられない原因は脂肪肝だった！（あなたもすでになっているかも！日本人の約３人に１人が脂肪肝！？；実はあまり知られていない！そもそも肝臓ってどんな臓器？　ほか）；２　内臓脂肪の名医が教える新常識２　歯を磨かなければやせられない！（食事や運動より大事！口の中がきれいでないとやせられない！？；やせたいならまずはしっかり歯を磨こう！　ほか）；３　内臓脂肪の名医が教える新常識３　みるみる体が変わる！最強にやせる食べ方（血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に；太ると思ったら大間違い！高カカオチョコレートで脂肪を減らす　ほか）；４　内臓脂肪の名医が教える新常識４　適度な運動がやせ体質を加速させる（一生懸命やっても無駄！？激しい運動は必要なし；お腹や腕よりも効果大！鍛えるべきは下半身の筋肉　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22059-9　　 4-537-22059-7
書誌番号 1122020638
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122020638

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中央 １階ポピュラー 595.6 一般書 予約受取待 - 2074901991 iLisvirtual
鶴見 公開 595 一般書 予約準備中 - 2075060796 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 595 一般書 貸出中 - 2074901983 iLisvirtual
港北 公開 595 一般書 貸出中 - 2074677013 iLisvirtual
都筑 公開 595 一般書 予約受取待 - 2075759544 iLisvirtual
都筑 公開 595 一般書 予約準備中 - 2074902009 iLisvirtual

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