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【図書】 老化を遅らせる脳の鍛え方

和田秀樹 ／著   -- 青志社 -- ２０２３．１ -- １９ｃｍ -- ２３０ｐ

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タイトル 老化を遅らせる脳の鍛え方
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 青志社 ２０２３．１
大きさ等 １９ｃｍ ２３０ｐ
分類 379.7
件名 学習法
注記 「一生賢くなる５０歳からのタクティクス勉強法」（２００９年刊）の改題、大幅に加筆、編集
著者紹介 １９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師などを経て、現在、川崎幸病院顧問、一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師、ルネクリニック東京院院長。著書に『８０歳の壁』（幻冬舎新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 知恵というのは歳をとるだけではつかず、経験や勉強を積み、それを自分なりにアレンジしていくことで、どんどん発展させていくといったことを何年も重ねることで熟成するものである。老化を遅らせ、一生涯成熟し脳を鍛えていく戦術を解説した本。
要旨 人生１００年、頭は一生よくなる！キーは脳の「前頭葉」にあり！自分の目標がリアルに見えているか。脳を鍛える和田式メソッド。
目次 第１章　何のために何を勉強するのか；第２章　脳の前頭葉の重要性を知る；第３章　一生賢くなるための知恵と意欲；第４章　記憶力を衰えさせない勉強法；第５章　インプットよりアウトプット；第６章　ライフスタイルよりライフワークを見直す；第７章　年齢に関係なく、あれこれ自分の方法で試す；第８章　整理からスタートするシニア情報活用術
ISBN(13)、ISBN 978-4-86590-145-0　　 4-86590-145-0
書誌番号 1122023209
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122023209

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 379 一般書 貸出中 - 2074548930 iLisvirtual
栄 公開 379 一般書 貸出中 - 2073988058 iLisvirtual

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