資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全

片井忠 ／著   -- 現代書林 -- ２０２３．１ -- ２６ｃｍ -- ４４７ｐ

資料詳細

タイトル 競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全
著者名等 片井忠 ／著  
出版 現代書林 ２０２３．１
大きさ等 ２６ｃｍ ４４７ｐ
分類 780.7
件名 ウエイト・トレーニング
注記 欧文タイトル：Ｗｅｉｇｈｔ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｃｏｍｐｌｅｔｅ　Ｂｏｏｋ
注記 文献あり
著者紹介 １９６５年、福岡県生まれ。９５年、ＪＢＢＦ西日本ボディビル選手権優勝。その後、アマチュア選手、プロスポーツ選手のトレーニング指導と研究に従事。現在、有限会社ＦＳＣＣ代表取締役、Ｐｅｒｓｏｎａｌ　Ｇｙｍ　ＫＡＴＡＩ主宰などを務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ウエイトトレーニングについて、３５０点以上の写真による詳細な実技解説と、３０年の研究を重ねた理論を網羅した、競技者・指導者のための１冊。筋力トレーニング、エクササイズのみならず、その関連分野にまで言及し、多岐に渡る内容を紹介する。
要旨 ３５０点以上の写真による詳細な実技解説と３０年の研究を重ねた最新理論を完全網羅！数多くのプロアスリートを指導するプロフェッショナルが本当に正しいトレーニングのあり方、やり方を徹底解説。競技トレーニングにおける方針決定のためのテキストとして最適。
目次 実技編（胸部のトレーニング；背部のトレーニング；脚部のトレーニング；肩部のトレーニング；上腕部（肘伸筋）のトレーニング　ほか）；理論編（筋生理学；ウエイトトレーニングのプログラミング）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7745-1960-9　　 4-7745-1960-X
書誌番号 1122023589

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2073958353 iLisvirtual

ページの先頭へ