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【図書】 足もみ美ＢＯＤＹダイエット

田辺智美 ／著   -- 産業編集センター -- ２０２３．１ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル 足もみ美ＢＯＤＹダイエット
著者名等 田辺智美 ／著  
出版 産業編集センター ２０２３．１
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 595.6
件名 痩身法 , マッサージ
注記 欧文タイトル：ＡＳＨＩＭＯＭＩ　ＢＩ－ＢＯＤＹ　ＤＩＥＴ
著者紹介 「足健道」さと足ツボ療術院院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。２８歳の時大型トレーラーに追突された事故により、重度のむち打ち症を患うが、「足もみ」を行い自力で完治。これをきっかけにツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案。２０００年に加賀市で開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 寝る前、朝の起きがけなどの合間にでき、かつ効果を加速させる、簡単なエクササイズである足もみを中心に、のばすだけ楽ちん体操など様々なダイエット法を紹介した１冊。太りにくい体をつくるための３ステップ方式プログラムを伝授する。
要旨 ２万６千人以上の悩みを解決した足もみのスペシャリストが教える筋トレ不要で全身に効く究極のダイエット術。溜め込んだ老廃物を流せば全身みるみるやせるんです！
目次 第１章　自己分析と自分専用プログラムの組み立て方（足・ふくらはぎをもむと全身やせにつながるワケ；足健道式　足もみの特徴；チェックリストで自分の体型を分析。体質・体型診断！あなたはどのタイプ？；やせ体質になれる秘訣は「毎日のちょっとだけ」の習慣を貯金のように積み重ねていくこと。；やせた自分のワクワクメリット　ほか）；第２章　足もみ！美ＢＯＤＹプログラム（押すだけ　流すだけ　この２つが足もみダイエットの肝！；毎日たったの１０分！これだけ！６つの足もみ基本ケア；より高い効果を実感するために施術（ケア）の前後に守って欲しい５つのこと；足もみを成功させるために知っておきたい反射区＆ツボマップ；顔やせのための反射区＆ツボマップ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86311-352-7　　 4-86311-352-8
書誌番号 1122026873

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 595 一般書 予約受取待 - 2074061535 iLisvirtual
緑 公開 医療情報 595 一般書 予約受取待 - 2074659074 iLisvirtual

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