横浜市立図書館蔵書検索ページ
トップメニュー
詳細検索
ジャンル検索
新着・本紹介
お知らせ
レファレンス
(調べもの・相談)
Myライブラリ
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
【図書】
足もみ美BODYダイエット
田辺智美
/著 --
産業編集センター -- 2023.1 -- 21cm -- 95p
予約申込
本棚へ
資料詳細
タイトル
足もみ美BODYダイエット
著者名等
田辺智美
/著
出版
産業編集センター 2023.1
大きさ等
21cm 95p
分類
595.6
件名
痩身法
,
マッサージ
注記
欧文タイトル:ASHIMOMI BI-BODY DIET
著者紹介
「足健道」さと足ツボ療術院院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。28歳の時大型トレーラーに追突された事故により、重度のむち打ち症を患うが、「足もみ」を行い自力で完治。これをきっかけにツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案。2000年に加賀市で開業。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
寝る前、朝の起きがけなどの合間にでき、かつ効果を加速させる、簡単なエクササイズである足もみを中心に、のばすだけ楽ちん体操など様々なダイエット法を紹介した1冊。太りにくい体をつくるための3ステップ方式プログラムを伝授する。
要旨
2万6千人以上の悩みを解決した足もみのスペシャリストが教える筋トレ不要で全身に効く究極のダイエット術。溜め込んだ老廃物を流せば全身みるみるやせるんです!
目次
第1章 自己分析と自分専用プログラムの組み立て方(足・ふくらはぎをもむと全身やせにつながるワケ;足健道式 足もみの特徴;チェックリストで自分の体型を分析。体質・体型診断!あなたはどのタイプ?;やせ体質になれる秘訣は「毎日のちょっとだけ」の習慣を貯金のように積み重ねていくこと。;やせた自分のワクワクメリット ほか);第2章 足もみ!美BODYプログラム(押すだけ 流すだけ この2つが足もみダイエットの肝!;毎日たったの10分!これだけ!6つの足もみ基本ケア;より高い効果を実感するために施術(ケア)の前後に守って欲しい5つのこと;足もみを成功させるために知っておきたい反射区&ツボマップ;顔やせのための反射区&ツボマップ ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-86311-352-7 4-86311-352-8
書誌番号
1122026873
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122026873
ページの先頭へ
所蔵
所蔵は
2
件です。現在の予約件数は
3
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
港南
公開
595
一般書
予約準備中
-
2074061535
緑
公開
医療情報
595
一般書
予約受取待
-
2074659074
ページの先頭へ