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【図書】 心配しないこと

ブッダが教える心の整理術 --
アルボムッレ・スマナサーラ ／著   -- 大和書房 -- ２０２３．２ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

資料詳細

タイトル 心配しないこと
副書名 ブッダが教える心の整理術
著者名等 アルボムッレ・スマナサーラ ／著  
出版 大和書房 ２０２３．２
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 184
件名 仏教－感想・説教
著者紹介 スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在、宗教法人日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説きつづけている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 暗い気分になる、ざわついて落ち着かない…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになるブッダの心の健康法。心配や不安はどこから生まれるのか？心のありようを知り、コントロールする方法を伝える１冊。
要旨 ジャッジすることをやめて人生を快適化する。
目次 第１章　なぜ不安になるのか？―「自己評価」という落とし穴（あれもこれも不安で仕方がない；未来を知ることは誰にもできない　ほか）；第２章　不安のしくみ―自己評価のカラクリを知る（「測る」心は３種類；心にある「慢」は９種類　ほか）；第３章　幸・不幸を司る「心」のしくみ―自己評価と煩悩家族（「正しい」は人それぞれ；うまくいくほど「私は正しい」！？　ほか）；第４章　心を使いこなして幸せになる―自己評価で成長する方法（心の免疫機能を働かせる；「自己評価」と上手につき合う　ほか）；第５章　心配ごとをブッダに相談してみよう（将来の心配　老後の生活のことが不安で仕方がありません。―将来のことを心配するよりも、今に最善を尽くします。；将来の不安　パンデミックがまた起こるのではないかと心配です。―ウイルスの流行は自分の管轄外のこと。；将来の不安　仏教は「今が大事」といいますが、リスクマネジメントはないのですか？―リスクマネジメントとは「今」の問題です。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-01228-3　　 4-479-01228-1
書誌番号 1122031549

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 184 一般書 貸出中 - 2074413148 iLisvirtual
中 公開 184 一般書 貸出中 - 2075194350 iLisvirtual
山内 公開 184 一般書 貸出中 - 2074151879 iLisvirtual
泉 公開 184 一般書 貸出中 - 2074413156 iLisvirtual

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