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【図書】 野球　肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方

間瀬泰克 ／著, 坂田淳 ／著, スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科 ／編   -- 日本文芸社 -- ２０２３．３ -- ２１ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル 野球　肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方
著者名等 間瀬泰克 ／著, 坂田淳 ／著, スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科 ／編  
出版 日本文芸社 ２０２３．３
大きさ等 ２１ｃｍ ２１５ｐ
分類 783.7
件名 野球－スポーツ障害
注記 「野球　肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方」（２０１２年刊）の改題、増補改訂、大幅に加筆し、再編集
著者紹介 【間瀬泰克】１９６０年東京生まれ。日本医科大学卒業後、スポーツ整形外科を志し、早くからスポーツ現場を中心に活動。多くのスポーツ競技にかかわる。２００３年に「八王子スポーツ整形外科」を開設。専門は関節鏡視下手術で、連日スポーツ選手の手術を手がける。現在は、同院長、医療法人社団スポーツメディカル理事長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマとして、鍛え方と治し方を解説した本。写真とイラストを使い医学的根拠に基づいてくわしく説明を行なっていく。増補改訂版。
要旨 「今の指導で本当に強くなれるか？」「ケガや故障はどうすればよい？」といった現場の監督やコーチの声を多く聞きます。確かな理論に基きトレーニングを実施できているところはごく少数のようです。本書では、野球でなぜ「肩・ひじ・腰」が痛くなるのか？どうすればそれを「しっかり治す」ことができるのか？といったことを科学的に説明し、障害の予防や修正メニューまで解説しています。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　障害に対する考え方；１　予防・コンディショニング（野球をする前のルーチンワーク；小学生のケガ・故障予防の決定版　ほか）；２　肩・ひじの障害（肩・ひじ；ひじ）；３　体幹の障害（体幹は下肢の力を上肢に伝える働きを担う；体幹筋は腰椎を支える筋肉　ほか）；４　下肢の障害（下半身は野球のプレーの基礎となる部位；股関節・太もものケガ　ほか）；５　正しいフォームと修正メニュー（イラストから学ぶ理想的な投球フォーム；野球上達の基本はモビリティとスタビリティから　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22084-1　　 4-537-22084-8
書誌番号 1122033213

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 783.7 一般書 貸出中 - 2074118200 iLisvirtual

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