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【図書】 一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

ジュリー・スミス ／著, 野中香方子 ／訳   -- 河出書房新社 -- ２０２３．２ -- １９ｃｍ -- ３６５ｐ

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タイトル 一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
著者名等 ジュリー・スミス ／著, 野中香方子 ／訳  
出版 河出書房新社 ２０２３．２
大きさ等 １９ｃｍ ３６５ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 原タイトル：ＷＨＹ　ＨＡＳ　ＮＯＢＯＤＹ　ＴＯＬＤ　ＭＥ　ＴＨＩＳ　ＢＥＦＯＲＥ？
注記 文献あり
著者紹介 【ジュリー・スミス】心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。オンラインでの発信やカウンセリングが人気を博す。心理学・精神医学に基づく適切な知識をショート動画でわかりやすく届ける活動は、ＢＢＣ等にも取り上げられる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 心理学士・臨床心理士の著者が実践し、自分にもクライアントにも役立つことがわかったメンタルケアの技術とスキルを紹介した１冊。感情をコントロールし、メンタルヘルスを育む方法を身につけるための、情報を多数掲載する。
要旨 ３７か国刊行！世界的ベストセラー。誰もが１冊もっておきたいメンタル版家庭の医学。一生使えるセルフケアスキルを全網羅。
目次 第１章　気分が落ち込むとき；第２章　やる気が出ないとき；第３章　辛い感情にとらわれているとき；第４章　大切なものを失ったとき；第５章　自信をなくしているとき；第６章　不安を感じているとき；第７章　ストレスを感じているとき；第８章　心が満たされないとき
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-30024-5　　 4-309-30024-3
書誌番号 1122035112

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 146.8 一般書 貸出中 - 2074390865 iLisvirtual
神奈川 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2074159640 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2075042534 iLisvirtual
瀬谷 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2075091080 iLisvirtual

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