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【図書】 凹んでも大丈夫！「逆境力」が育つ５０の方法

足立啓美 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２３．４ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 凹んでも大丈夫！「逆境力」が育つ５０の方法
著者名等 足立啓美 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０２３．４
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 146.82
件名 レジリエンス（心理学）
注記 文献あり
著者紹介 一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事。公認心理師。認定ポジティブ心理学コーチ。メルボルン大学ポジティブ教育専門コース修了。国内外の教育機関で１０年間の学校運営と生徒指導を経て現職。現在は、ポジティブ心理学をベースとした教育プログラムの開発など、レジリエンス教育の講師として活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 辛い状況から立ち直り、困難や悩みを乗り越えていく力「レジリエンス」について紹介した１冊。今、すごく辛くて、どうしようもないと思える状況に立ち向かうために、ネガティブな感情と向き合うためのヒントなどを掲載する。
要旨 変化の多い現代を幸せに生き抜くために、育てておきたい「レジリエンス」とは…？
目次 第１章　逆境に負けない！心の回復力「レジリエンス」とは？；第２章　ネガティブ感情と上手に付き合う方法；第３章　変化に対応する力を育てよう！；第４章　失敗するから力が育つ！；第５章　だれかとのピンチを乗り越える力；第６章　自分らしさが最大の武器になる
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-88102-7　　 4-569-88102-5
書誌番号 1122041653
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122041653

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南 公開 Map ティーンズ 146.8 一般書 利用可 - 2074417070 iLisvirtual
栄 公開 Map 146.8 一般書 利用可 - 2075085187 iLisvirtual

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