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【図書】 努力なし！７０歳から脳が成長するすごいライフスタイル

加藤俊徳 ／著   -- かや書房 -- ２０２３．４ -- １９ｃｍ -- ２３６ｐ

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タイトル 努力なし！７０歳から脳が成長するすごいライフスタイル
著者名等 加藤俊徳 ／著  
出版 かや書房 ２０２３．４
大きさ等 １９ｃｍ ２３６ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
著者紹介 脳内科医・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。１９９５年から２００１年までミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。帰国後、東京大学などで脳研究に従事し、０６年に「脳の学校」を創業。１３年加藤プラチナクリニックを開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ごく簡単なトレーニングをすることで、７０歳を超えても脳を成長させることができる。「自分の脳の鍛えられていない」部分を発見し、その場所を重点的にトレーニングする、といった脳を成長させるテクニックを解説した本。
要旨 カンタン！楽チン！すぐ出来る！散歩しながら、寝ながら、テレビを見ながら、がんばることなく脳を成長させるテクニックをわかりやすく解説。
目次 序章　日常のわずかな工夫であなたの脳は劇的に成長する；第１章　デジタル機器と脳；第２章　８０歳になっても脳はすごく成長する；第３章　７０歳から脳を成長させるためにすぐやめたほうがいいこと；第４章　７０歳から脳を成長させるためにすぐ始めたほうがいいこと；第５章　７０歳から脳を成長させるための食事・睡眠；第６章　苦手な「脳番地」の発見とその克服方法；第７章　欲求が脳を成長させる
ISBN(13)、ISBN 978-4-910364-28-5　　 4-910364-28-5
書誌番号 1122043022

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2074288190 iLisvirtual
港南 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2074645677 iLisvirtual

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