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【図書】 脱スマホ脳かんたんマニュアル

新潮文庫 --
アンデシュ・ハンセン ／〔著〕, マッツ・ヴェンブラード ／〔著〕, 久山葉子 ／訳   -- 新潮社 -- ２０２３．４ -- １６ｃｍ -- １８３ｐ

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タイトル 脱スマホ脳かんたんマニュアル
シリーズ名 新潮文庫
著者名等 アンデシュ・ハンセン ／〔著〕, マッツ・ヴェンブラード ／〔著〕, 久山葉子 ／訳  
出版 新潮社 ２０２３．４
大きさ等 １６ｃｍ １８３ｐ
分類 491.371
件名 脳 , スマートフォン
注記 原タイトル：Ｓｋaｒｍｈｊaｒｎａｎ　ｊｕｎｉｏｒ
内容紹介 集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。「スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？」「何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう」…。スマホとかしこく付き合うための本。
要旨 集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？―勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下がる？知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
目次 はじめに　あなたのことかもしれないよ；いつも気が散るフウタの場合；学ぶ、そして記憶する；グーグル効果；いつも時間がないハナの場合；爆発；あなたは感情に動かされている；群れに属していることが大事；ＳＮＳ漬けのヒカリの場合；やつらはあなたの注目を売って儲けている；いつも寝ぼけたオサムの場合；未来のスマホ脳
ISBN(13)、ISBN 978-4-10-240281-8　　 4-10-240281-0
書誌番号 1122043502
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122043502

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