資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

小林弘幸 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２３．３ -- １９ｃｍ -- ２５３ｐ

資料詳細

タイトル 自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく
著者名等 小林弘幸 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２３．３
大きさ等 １９ｃｍ ２５３ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 自律神経
注記 「ストレスが消える「しない」健康法」（２０１４年刊）の改題、新規原稿を追加、大幅に加筆修正
著者紹介 順天堂大学医学部教授／日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授などを歴任、現職に至る。プロスポーツ選手などへのコンディショニング・パフォーマンス向上指導にかかわる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わないといった、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介した本。角川ＳＳＣ新書『ストレスが消える「しない」健康法』を改題および加筆修正のうえ書籍化。
要旨 流れが悪い時はまず、「流れが悪い」と口にする！会社で、家で、リモートで、飲み会で―うまくいくための具体的処方箋！すぐできて、すぐ効く！名医直伝の習慣と行動術で毎日が変わる！
目次 簡単な習慣で、仕事と人間関係がうまくいく；第１章　ストレスの９割は人間関係；第２章　体に「いいストレス」と「悪いストレス」の違い；第３章　マイナスをプラスに変える「習慣と具体策」；第４章　トータルパワーを高めれば人生に「いい循環」が生まれる；第５章　しない決断、捨てる勇気；巻末特典　「仕事」と「人間関係」に効く、いますぐできる毎日の行動術
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-897573-5　　 4-04-897573-0
書誌番号 1122043931

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 18 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2074632621 iLisvirtual

ページの先頭へ