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【図書】 女子バレーボール基本と戦術

パーフェクトレッスンブック --
大山加奈 ／著   -- 実業之日本社 -- ２０２３．４ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 女子バレーボール基本と戦術
シリーズ名 パーフェクトレッスンブック
著者名等 大山加奈 ／著  
出版 実業之日本社 ２０２３．４
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 783.2
件名 バレーボール
著者紹介 １９８４年生まれ。東京都出身。小中高すべての年代で全国制覇を経験。２００１年には日本代表に初選出。高校卒業後、東レ・アローズに入団。２００４年にはアテネオリンピックに出場し、その後も国際大会に出場。２０１０年に現役引退を発表。現在は全国での講演活動やバレーボール教室、解説、メディア出演など多方面で活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理を凝縮。サーブ、ブロック、アタックなどの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点を解説する。
要旨 最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説！サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅！
目次 第１章　サーブ；第２章　ブロック；第３章　ディグ＆サーブレシーブ；第４章　セット；第５章　アタック；第６章　戦術；第７章　自己管理；第８章　ケガ予防；第９章　メンタルを整える
ISBN(13)、ISBN 978-4-408-42135-3　　 4-408-42135-9
書誌番号 1122048936
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122048936

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瀬谷 公開 783.2 一般書 貸出中 - 2074674847 iLisvirtual

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