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【図書】 誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ

お財布にも優しい節約レシピ --
ｍａｓａ ／著   -- マイナビ出版 -- ２０２３．４ -- ２６ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル 誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ
副書名 お財布にも優しい節約レシピ
著者名等 ｍａｓａ ／著  
出版 マイナビ出版 ２０２３．４
大きさ等 ２６ｃｍ １１１ｐ
分類 596
件名 料理
注記 索引あり
著者紹介 ２０１５年大学院在学中に「１型糖尿病」を発症。安定しない体調で挫折を経験するが、病気と向き合うために模索し、「糖質ＯＦＦアドバイザー」、「上級食育アドバイザー」などの資格を取得。現在はＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「１型糖尿病ｍａｓａの低糖質な日常」にて情報を発信している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ガッツリいけちゃうメイン料理から、作りおきにピッタリの副菜まで。スーパーで手に入るシンプルな食材で、簡単に作れる低糖質レシピを紹介したレシピ集。１度食べると何度もリピートしたくなる、ボリュームたっぷりの品々を掲載する。
要旨 糖質をきちんと測って質も量も満足できる驚きの低糖質レシピ。ダイエットはもちろん、糖尿病治療中＆予備軍の方必見！
目次 １　低糖質なのに、激安！激ウマ！卵・豆腐・野菜の超ズボラ＆節約ＢＥＳＴレシピ（人気の卵レシピ；人気の豆腐レシピ；人気のもやしレシピ　ほか）；２　低糖質なのに、コッテリ＆ガッツリ！簡単＆激ウマ肉レシピ（低糖質なのに、コッテリ！；低糖質なのに、ガッツリ！）；３　低糖質で、おしゃれ＆ヘルシー！魚介系ロカボレシピ（低糖質でヘルシー！魚缶レシピ；低糖質でヘルシー！シーフードミックスレシピ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8399-8179-2　　 4-8399-8179-5
書誌番号 1122049218
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122049218

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