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【図書】 医師が考案お腹スッキリ！おかずみそ汁ダイエット

工藤孝文 ／著, 北嶋佳奈 ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２３．５ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 医師が考案お腹スッキリ！おかずみそ汁ダイエット
著者名等 工藤孝文 ／著, 北嶋佳奈 ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２３．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 498.583
件名 痩身法 , 汁物
注記 「ついた脂肪が即スッキリ！医師が考案おかずみそ汁ダイエット」（学研プラス　２０１９年刊）の改題、一部改訂
著者紹介 【工藤孝文】福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とする。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 野菜たっぷりのみそ汁を最初に食べて太りにくい体に。そんな減量効果を高められる「おかずみそ汁」の効果や体験談、実践方法などを紹介したダイエット本。野菜やきのこたっぷりのおかずみそ汁レシピも掲載する。
要旨 １杯飲むだけ！腸内やせ菌活性！タンパク質で代謝ＵＰ。血糖値セーブ。食欲満足。ＴＶで人気！肥満外来ドクター発。
目次 １　美腸、代謝アップ、ストレス食い防止…おかずみそ汁のすごい！ダイエット＆健康パワー（おかずみそ汁のダイエット効果大解剖；最新研究で続々わかった！みその美肌・健康効果）；２　医師が考えた！３つのルールで即やせる　おかずみそ汁ダイエット実践編（おかずみそ汁ダイエット３つのルール；ダイエットのシーン別おかずみそ汁のメニューの決め方；好みのものを選んでＯＫ！みその種類と特徴　ほか）；３　１杯で１日分の野菜の半分がとれる　やせる！おかずみそ汁レシピ（野菜ごろごろシンプルおかずみそ汁；きのこたっぷりおかずみそ汁；海藻が香るスッキリおかずみそ汁　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802039-5　　 4-05-802039-3
書誌番号 1122051378
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122051378

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
瀬谷 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2074556607 iLisvirtual

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