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【図書】 ＱＵＩＴＴＩＮＧやめる力

最良の人生戦略 --
ジュリア・ケラー ／著, 児島修 ／訳   -- 日経ＢＰ日本経済新聞出版 -- ２０２３．５ -- １９ｃｍ -- ３３９ｐ

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タイトル ＱＵＩＴＴＩＮＧやめる力
副書名 最良の人生戦略
著者名等 ジュリア・ケラー ／著, 児島修 ／訳  
出版 日経ＢＰ日本経済新聞出版 ２０２３．５
大きさ等 １９ｃｍ ３３９ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 原タイトル：ＱＵＩＴＴＩＮＧ
内容紹介 私たちが生きていくうえで欠かせない行動であるにもかかわらず、なぜ「やめること」は悪者扱いされているのかを解き明かす本。やめることを創造的な行為とし、今後の人生の出発点とした人たちの実例も紹介していく。
要旨 最新科学から解き明かす「やめどき」とは？科学的に正しく「やめた」人ほど前向きに人生を切り開ける。仕事、勉強、住まい、結婚、人間関係…続けるか、やめるか―。ミツバチもラットもカラスもあきらめたから生き残った！
目次 第１部　やめられない―それは、ただの思い込み（鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体；「もう無理！」を神経科学で読み解く；ジェニファー・アニストン、仕事をやめる―「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか）；第２部　なぜ「Ｑｕｉｔｔｉｎｇ」は悪い言葉になったのか（忍耐は、なぜ重視されるようになったのか；運と手放すこと―物事はたまたま起こる；世界をより良くするために「やめる」）；第３部　「あきらめる」実践ガイド（半やめ（セミ・クイット）―一時停止とピボット；「仕事で成功するための道のり」を手放す；やめることの罪悪感―大切な人をがっかりさせたらどうしよう？；ＳＮＳ依存をやめる；やめる人たちのコミュニティ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-296-11656-0　　 4-296-11656-8
書誌番号 1122055489

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 貸出中 - 2074633652 iLisvirtual
港南 公開 159 一般書 予約受取待 - 2074718305 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 159 一般書 貸出中 - 2075076366 iLisvirtual

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