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【図書】 とっさの怒りに負けない！子育て

野村恵里 ／著   -- すばる舎 -- ２０２３．５ -- １９ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル とっさの怒りに負けない！子育て
著者名等 野村恵里 ／著  
出版 すばる舎 ２０２３．５
大きさ等 １９ｃｍ ２５５ｐ
分類 599
件名 育児 , 精神衛生 , 怒り
注記 文献あり
著者紹介 感情保育学研修所代表。日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントコンサルタント（Ｒ）。社会福祉法人旭川荘厚生専門学院児童福祉学科特任講師。岡山市公立保育園で２０年に渡り、保育士として勤務。次男が誕生し、職場復帰した頃から、家で怒りを爆発させる日々を送る。２０１２年アンガーマネジメントに出会い、適切に怒る方法などを会得。１４年から保育者養成校で勤務する傍ら、アンガーマネジメントの伝え手として講演活動を行っている。著書に『保育者のためのアンガーマネジメント入門』（中央法規）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 怒りっぽい性格だったり、怒りをため込んでいたりして、なかなか怒りを抑えられない人でも実行できる現実的な方法を紹介した、子育てにおけるアンガーマネジメントの入門書。自身の怒りだけでなく、子どもの癇癪が減っていく接し方も併せて解説する。
要旨 ４コマ漫画でわかる感情的になりにくい子育てのコツ３６。
目次 １章　「もう怒りたくない」から　子育てのイライラから抜け出そう！（短気な私でも、できた！；「３つのルール」を知っておこう　ほか）；２章　毎日のイライラを整理し、捨てていく　「怒ること」が減っていき、ラクになるコツ！（朝からイライラしたくない；このステップで、「怒ること」がみるみる減っていく！　ほか）；３章　「怒りのぶつけ合い」から抜け出せる　カーッとなったら、「６つのコツ」（イラッとしたら「呼吸法」と「胸トントン」；決めつけずに「事実」を聴く　ほか）；４章　３歳からできる！アンガーマネジメント　子どもの癇癪が、みるみる減っていく！（コレで、ママの負担が軽くなる！；「６秒ルール」でイライラのピークを回避する　ほか）；５章　なんでもかんでも、怒らない　子どもに響く「言い方・接し方」はコレ！（子どもを気安く叱ってない？；「怒るときのコツ」は４つある　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-1114-7　　 4-7991-1114-0
書誌番号 1122056963
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122056963

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中 公開 599 一般書 貸出中 - 2074740610 iLisvirtual
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都筑 公開 599 一般書 貸出中 - 2074740629 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 599 一般書 利用可 - 2075190762 iLisvirtual

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